(c’est de saison !) Quelques courses: 1 concombre, 6 belles tomates, 2 poivrons rouges, 4 cuillère à soupe d’huile d’olive, un verre presque plein de vinaigre de vin, 1 gousse d’ail, du sel, du poivre, une pointe de piment… Préparations des légumes: ébouillanter les tomates, les peler, retirer les pépins, éplucher le concombre, le couper [...]

A tous ceux et celles qui se lanceront dans un régime "maison" ou bien encadré par un diététicien. Six conseils pour rendre la perte de poids plus efficace et plus sure (...)

recettes légères: soupe de tomates froide

Tout d’abord, pourquoi ? 1. Parce que s’occuper de son alimentation, c’est la première marche vers une alimentation qui NOUS convient. Si l’agro-alimentaire savait faire ça pour nous, ça se saurait… 2. Parce que manger des choses simples est aussi la base d’une alimentation équilibrée. Vous ne sucrez pas votre verre de lait ? Ni votre fromage [...]