Allégations santé : encore du chemin à faire
→ avril 14, 2009 0Allégations santé, une nouvelle campagne épinglée, il s'agissait d'un "dépassement de frontières" non prémédité.
Diététique, nutrition et régime sur Paris.
Différence entre diététicien et nutritionniste
→ avril 13, 2009 0Entre diététicien et nutritionniste, la différence pour l’usager est bien souvent floue et on ne sait trop vers qui se tourner. Histoire de rendre la question plus simple encore, sachez qu’un diététicien est forcément nutritionniste tandis qu’un nutritionniste n’est pas toujours diététicien ! Quelques explications...
Équivalences pratiques
→ avril 10, 2009 0Les équivalences pratiques de portions usuelles fournies dans cet article sont destinées à ceux et celles que je reçois régulièrement dans le cadre de leur suivi diététique. Ces équivalences sont utiles pour varier les rations lorsque celles-ci ont été définies lors d'un travail commun en consultation.
La cellulite, en venir à bout ?
→ avril 2, 2009 0La cellulite toucherait environ 90% des femmes ! Et pourtant, on ne la voit guère en première page de nos magazines. Voilà sans doute pourquoi "lutter contre la cellulite" devient un combat assez généralisé dans nos contrées. Quels résultats doit-on attendre des différentes méthodes proposées? Quelques bases de réflexion pour essayer de s'y retrouver.
Faire ses yaourts maison… Facile !
→ février 25, 2009 1Tout d’abord, pourquoi ? 1. Parce que s’occuper de son alimentation, c’est la première marche vers une alimentation qui NOUS convient. Si l’agro-alimentaire savait faire ça pour nous, ça se saurait… 2. Parce que manger des choses simples est aussi la base d’une alimentation équilibrée. Vous ne sucrez pas votre verre de lait ? Ni votre fromage [...]
Les anti-oxydants… Mieux qu’une crème anti-âge?
→ février 25, 2009 1La nature fait bien les choses… Notre corps, qui est soumis en permanence aux agressions de la vie, dispose d’un système de protection interne : son « armée » d’anti-oxydants. Comme leur nom l’indique, les anti-oxydants ont pour rôle de combattre les « oxydants » qui nous attaquent en permanence. * Sus à l’ennemi ! Le premier ennemi [...]
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- J’aime pas cuisiner… 18 janvier 2012
- Régime Dukan: gare au retour de bâton ! 15 janvier 2012
- Petites recettes d’un “régime” qui marche 12 janvier 2012
- Pas le temps de cuisiner?…Soyez malin ! 29 novembre 2011
- Adieu boisson dégrisante… 15 décembre 2010
- Peut-on encore consommer du lait? 15 décembre 2010
- Les paniers de légumes : alternative aux courses à tester ! 13 décembre 2010
- Recettes de saison: novembre ! 10 novembre 2010
- Recette: gaspacho maison très bon… 10 juillet 2010
- Alimentation et cancer: mangeons-nous trop de viande? 5 décembre 2009
© 2012 Anaïs Laffond.