Le régime Dukan est à la mode... Nous connaissons tous 1, 2 voire 3 ou 4 personnes qui se lancent dans ce "régime" assorti de tout ce qu'il lui faut: un livre, des recettes, des résultats fulgurants... Et même un programme de stabilisation: à vie ! Alors??? Vraiment efficace???

A tous ceux et celles qui se lanceront dans un régime "maison" ou bien encadré par un diététicien. Six conseils pour rendre la perte de poids plus efficace et plus sure (...)

Petite info en passant pour celles qui aimeraient bien mais n'ont pas les moyens (en temps ou en argent) de s'offrir un abonnement en salle de sport...

Sachets, barres, poudres, crèmes… De nombreux produits dits de « régime protéinés » ou « diète protéique » sont en vente libre, accessibles facilement et vantent comme résultats une perte de poids très rapide, de l’ordre de 2 à 3 kg par semaine. Avis d'une diététicienne.

Alli arrive dans nos pharmacies et, disponible sans ordonnance, c’est la star de la semaine. Toute la presse en parle : Alli, la pilule qui fait perdre du poids. Alors, qu’en est-il au juste ? Avis d’une diététicienne…

L’arrêt de la cigarette va souvent de pair avec une prise de poids qui pourra varier selon les personnes de zéro à plus de dix kilos. Cette prise de poids est parfois un frein pour ceux et celles qui souhaitent « garder la ligne » ce qui est bien évidemment dommage quand on sait l’importance pour la santé d’arrêter de fumer.