Soupe aux choux, régimes sachets, diètes protéinées, autant de régimes "miracles" qui sont vendus pour leur facilité et leur rapidité sur le Net, dans les magazines, sur les forum... Mais que penser de ces pertes de poids fulgurantes? Comment expliquer que la reprise du poids perdu est bien souvent constatée dans les mois qui suivent la fin du régime?

Les équivalences pratiques de portions usuelles fournies dans cet article sont destinées à ceux et celles que je reçois régulièrement dans le cadre de leur suivi diététique. Ces équivalences sont utiles pour varier les rations lorsque celles-ci ont été définies lors d'un travail commun en consultation.

La cellulite toucherait environ 90% des femmes ! Et pourtant, on ne la voit guère en première page de nos magazines. Voilà sans doute pourquoi "lutter contre la cellulite" devient un combat assez généralisé dans nos contrées. Quels résultats doit-on attendre des différentes méthodes proposées? Quelques bases de réflexion pour essayer de s'y retrouver.